Московский психологический центр

+7 (916) 307-90-35

tochka.spokoystviya@yandex.ru

+7 (916) 549-27-25

+7 (916) 307-90-35

Лидия Геннадьевна Измайлова

Лидия Геннадьевна Измайлова

Прием: ,
Очный прием:
Направление работы:
,
В раздел специалистов
Записаться на прием

Доброго времени суток!

Меня зовут Измайлова Лидия Геннадьевна, я организационный психолог, работаю в подходе КПТ, являюсь членом ассоциации КПТ.

Психология окружает нас везде. Моя задача рассказать людям больше о психологии и помочь улучшить качество их жизни. 

Я считаю, что каждый человек должен знать, что с ним происходит, понимать себя, других людей и их поступки. 

Когда мои клиенты первый раз приходят ко мне на консультацию, я замечаю, что они не всегда понимают, чего они хотят и как это все устроено. Почему им грустно, почему они так негативно думают о себе, почему ничего не успевают, как не злиться и не тревожиться. Они пытаются рассказать все и сразу, высказаться о наболевшем и думают, что за одну встречу решат все свои проблемы. Чаще всего, после рассказа о наболевшем я слышу от них два вопроса: Со мной все нормально??? Что мне делать???

Ответ: да, сейчас расскажу! 

Я люблю порядок и структуру, поэтому для меня главное – это стабильный план на каждую встречу с клиентом. Для результата очень важно сосредоточиться на конкретных задачах, отслеживать прогресс, работать с мыслями, отслеживать свои эмоции, записывать и выполнять план действий, экспериментировать! 

Ко­гни­тив­но-по­ве­ден­че­ский подход дает че­ло­ве­ку ин­стру­мен­ты, бла­го­да­ря ко­то­рым мож­но от­сле­жи­вать непри­ят­ные пат­тер­ны на­ше­го мыш­ле­ния. Имен­но мел­кие ав­то­ма­ти­че­ские идеи и фра­зы, всплы­ва­ю­щие в на­шей го­ло­ве, мо­гут стать при­чи­ной тре­во­ги, силь­ной яро­сти или гру­сти.

Когда вы почувствуете сильную негативную эмоцию, оцените, что за ситуация вокруг вас, задайте себе ключевой вопрос: «О чем я сейчас думаю?». 

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.

Лев Толстой

Жду вас!
Записывайтесь на консультацию, будем разбираться вместе!

ВИДЕОВИЗИТКа

отзывы

Коротко обо мне

Специализация
  • Постоянная фоновая тревога
  • Усталость, стрессы и эмоциональное (профессиональное) выгорание
  • Поиск решения проблем взаимоотношений
  • Расставание, развод и переживание одиночества
  • Психологическая поддержка на трудных жизненных этапах
  • Повышение самооценки. Помощь при чувстве вины или стыда, гиперответственности, перфекционизме. Как принять и полюбить себя
  • Проблемы в сексуальной жизни
  • Жизненные кризисы
  • Самореализации. Профориентация
  • Потеря и поиск смысла жизни, поиск себя и своего места в мире
  • Воспитание детей
  • Обучение тайм-менеджменту
  • Возрастной, творческий или иной кризис
  • Нарушения профессиональной и деловой эффективности
  • Помощь при измене и предательстве
  • Сложности найти близкого человека и построить гармоничные отношения
Образование

Дипломы и сертификаты

специалист ведет только онлайн-прием взрослых клиентов.

СТОИМОСТЬ РАБОТЫ СПЕЦИАЛИСТА – 3500 РУБЛЕЙ / 60 МИНУТ.

В раздел специалистов
Записаться на прием к этому специалисту