В работе с психологом можно прийти к таким результатам:

– изменить свой взгляд на ситуацию, на себя

– отказаться от «мрачного» образа мыслей

– найти свои реальные желания, потребности, ценности

– получать удовольствие от жизни, от любимых дел

– найти новые цели и получить стимул, мотивацию к действию

– научиться преодолевать негативные мысли, переключаться с «мысленной жвачки» на деятельность и отдых – научиться осознанному отношению к эмоциям

– улучшить свое физическое самочувствие, вернуться к посильной работе и физической нагрузке

– внести гармонию в свои отношения с людьми

– и главное, что вы можете сделать для себя и того маленького ребенка, которого недолюбили когда-то – принять и полюбить себя, разрешив себе быть собой и жить так, как вы хотите и любите.