Помощь при страхах

Чего вы боитесь? Кто-то не может спокойно смотреть на змей или насекомых. Другие впадают в панику при перелетах. Некоторые боятся темноты, и зажигают ночник перед сном. Что делать, если ваш страх ограничивает вас и мешает комфортно жить?

Что делать, если страхи не дают нам двигаться вперед, развиваться и наслаждаться каждым прожитым моментом? Что если из-за наших страхов мы не можем достичь наших целей, мечт и быть по-настоящему счастливыми?

Однажды к нам за помощью обратилась Мария. Её проблемой был жуткий страх полетов. Самолет она называла адской машиной с крыльями, которая везет людей прямиком на смерть. Мария не могла не то что думать о перелетах, одна фотография самолета у нее уже вызывала панику.

Проблема нашей клиентки – это именно тот случай, когда страх стал контролировать жизнь человека. Мария не могла путешествовать, хотя ее мечтой с детства было много путешествовать и изучать этот большой и интересный мир. Она не могла продолжить движение по карьерной лестнице, потому что застряла на ступеньке “командировки на дальние расстояния”. Она просто не могла спокойно жить и не имела смелости побороть свой страх, так как он казался сильнее.

В чем причина возникновения страхов? Откуда они берутся?

Существует две теории:

1. Мы приобретаем страхи путем научения. То есть мы сами сталкиваемся с ситуациями, которые вызывают у нас чувство страха. Либо же мы можем увидеть, как боятся другие и в каких случаях.

2. С самого рождения у нас есть предрасположенность бояться чего-то. И когда мы встречаемся с этим “чем-то” в жизни, это может усугубить существующую ситуацию и довести до более серьезного исхода.

В 1919 году был проведен эксперимент “Маленький Альберт” под руководством американского психолога Джона Уотсона, доказывающий первую теорию возникновения страха. Главная суть заключалась в том, чтобы доказать, что человека можно научить бояться чего-то. В данном случае маленького мальчика Альберта научили бояться кролика. Как? – Каждый раз, когда в поле зрении ребенка появлялся белый пушистик, мальчика пугали ударами по металлической трубе. Это привело к тому, что в скором времени, когда Альберт видел кролика, он сразу начинал плакать (даже когда ударов уже не было). Безобидное животное у него теперь ассоциировалось с пугающими его звуками. И так может научиться бояться абсолютно любой человек.

Как же можно преодолеть страх? Как снизить его влияние на свою жизнь?

К счастью, мы, люди, обладаем огромными возможностями. Если научились чему-то, то можем и разучиться. Для преодоления своих страхов не нужно много времени. Но гораздо легче пройти этот путь вместе с человеком, который обладает профессиональными навыками и знаниями. Случай Марии тому доказательство. На первой же нашей встрече девушка уже начала избавляться от груза, который мешал ее счастью. За несколько сеансов наш специалист помог ей выяснить, чего именно она боится, почему так происходит. Помог дать оценку рациональности ее страха. И, самое главное, они вместе встретились с ее страхом лицом к лицу и победили его.

Сейчас Мария абсолютно свободна. Она живет жизнью своей мечты. Девушка летает по миру, развивается, заводит новые знакомства в других странах и городах, ее повысили в должности на работе. Она, наконец-то, идет вперед и ничто не мешает ее желаниям осуществляться!

Если вы понимаете, что страхи закрыли вас в клетке, знайте, что эта проблема преодолима. Каким бы сильным не было чувство страха. Запишитесь на консультацию к нашим специалистам и сделайте первый шаг в прекрасный мир без страхов. Ведь вместе всегда надежнее и веселее.

Форматы: очно и онлайн по видеосвязи в Google Meet или Zoom. Наш администратор пришлет вам ссылку на онлайн-консультацию или адрес для очной встречи. Для оформления записи напишите или позвоните нам (кнопка ниже)

Консультация ценна тем, что всё время встречи специалист внимателен лично к Вашим словам и вопросам и конкретно на них отвечает. Вы достигаете своей цели – приобретаете новые знания, «паззл» складывается, и когда вы видите картинку целиком, чувствуете важный для вас инсайт.

Используйте перечень наших гарантий результата (бесплатное 15-20-минутное общение со специалистом до консультации, возможность бесплатной смены специалиста дважды). Подробнее о них Вам расскажет администратор по номеру телефона +7-916-549-27-25.

СТОИМОСТЬ услуги – ОТ 2500 ДО 6000 РУБЛЕЙ у разных специалистов. СТОИМОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ДИАГНОСТИКИ – ОТ 3000 ДО 15000 РУБЛЕЙ

Запишитесь к психологу прямо сейчас и поговорите с ним перед консультацией о том, что Вас беспокоит. Такой разговор на 20 минут поможет вам почувствовать себя спокойнее и убедиться – Вы на правильном пути.

наши психологи, помогающие при страхах

ЕКАТЕРИНА ВАЛЕРЬЕВНА КОНСТАНТИНОВА

Психолог, работающий в эодходе

, о (

3500-4000 р./50-60 минут

антон михайлович иванов

Психолог. Индивидуальный прием. Семейное консультирование. Консультирование пар

, о (

3500-4000 р./50-60 минут (индивид.)

5500-6000 р./1,5 часа (семья, пара)

 

ирина ВАЛЕРЬЕВНА
тан

Клинический психолог, Психолог, работающий в Когнитивно-поведенческом подходе

, о (Москва

3500-4000 р./50-60 минут

 

оксана станиславовна хихлич

Психолог, работающий в Когнитивно-поведенческом подходе

Онлайн

3500 р./50 минут

Подробнее

анна александровна строганова

Психоаналитический психолог

Онлайн, Очно (Москва)

3500-4000 р./50-60 минут

Подробнее

анастасия валерьевна якушкина

Психолог, работающий в Когнитивно-поведенческом подходе

Онлайн, очно (Санкт-Петербург

3500-4000 р./50-60 минут

таисия
сергеевна мартыновская

Клинический психолог, Специалист по психологической диагностике

Онлайн

3000-15000 р.

светлана владимировна андреева

Интегрированный подход, Клинический психолог, Работа с травмой, Специалист в Транзактном анализе, Эмоционально-образный подход

Онлайн

4500 р./50-60 минут

Подробнее

 

антон
игоревич данилов

Руководитель Центра. Психолог, работающий в Когнитивно-поведенческом подходе. Психолог, работающий в DBT (тренинг навыков)

Онлайн, Очно

5500-6000 р. (индивид.) / 60 минут,

6500-7000 р. / 1,5 часа (семья, пара)

Подробнее

ирина николаевна еремеева

Клинический психолог, Консультант по сну для взрослых и детей

Онлайн, очно

3000-4000 р./45-60 минут

юлия
сергеевна колесова

Психолог, работающий в Гештальт-подходе

Онлайн, очно

3000-3500 р.

ирина александровна челнокова

Психолог, Кандидат психологических наук, специалист, работающий в Когнитивно-поведенческом подходе

Онлайн, очно

5000 р./60 минут

виктория владимировна богуславец

Психолог, работающий в Когнитивно-поведенческом подходе, Психолог, работающий в DBT (тренинг навыков)

Онлайн, очно (Москва)

4000-4500 р.